跑步學到什麼？我不是只有這樣而已

這篇是之前看運動筆記的徵文活動，想說五百字門檻還滿簡單的，而且也驚覺自己實在是太久沒有寫東西了，對於比較「感覺面」的類型越來越生疏，(實際物理上或邏輯上的反倒是越寫越多，買個小東西也能囉嗦一長篇 XD)，不想哪天退化到連什麼心得感想都寫不出來，於是硬強迫著自己無論如何也要去投個稿，就當作指定題目的練習。

於是，就寫了下面這篇：


對於運動能力還算不錯的我而言，一直以來跑步對我來說都只認為是一項我不喜歡的事，就算明知道自己跑不快，真要跑也鐵定跑不久，但總還是有點自傲的以為是因為不喜歡所以不願意練習導致，如同不喜歡的科目一般，就算考試考差了也不怎麼放在心上。

第一次主動去跑步，在家門口還自信滿滿，想著籃球羽球可以不怎麼需要休息就連打兩三個小時的我，最少一定可以跑個半小時沒問題的。

結果跑五分鐘我就快死了。

在國小的操場，兩百公尺的跑道最內圈，才跑兩圈就喘不過氣想回家了，還沒有跑多快呢！那根本是平均一公里九分半，旁邊的阿伯快走就能超我車的速度…說實話，那當下的感覺很令人驚訝，我不知道自己體能差到這個地步，甚至感到有點羞愧（一定是出門前的想法太過膨脹了，被實際狀況打了自己的臉），於是硬撐著跑滿五圈才停下來。

以往，我可能會直接將這經驗歸類為「我果然不喜歡跑步」就再也不碰它了，但這回幸運的是我在去跑步前做了一件很笨卻又很聰聰明的事：我向朋友和家人宣佈，我要開始跑步了。

都那麼大肆張揚了，若只跑五圈就放棄，臉面要往哪裡擺？！

接下來，有好幾次，真的是靠著面子掛不住的壓力轉化而成的動力，才有辦法穿上跑鞋出門。雖然心裡仍滿是對跑步差勁又疲累的記憶，但想著如果就這麼放棄的話，對我自己跑步很差的記憶，又會再添加一筆扣分的重量，那不會好受的。

於是，一次又一次的，靠著朋友的鼓舞，靠著查資料、調整狀態，我從五圈，慢慢進步到可以跑六圈、七圈、十圈、二十圈…。

記得有一回，才跑不到一公里就因為雙腳有些痠痛，徘徊在堅持和放棄邊緣，那一刻腦海裡湧上各種挫折的記憶，包括我的工作、家人、甚至是迷茫的未來…當然還有那個當下痠痛，以及連一公里都跑不到的自卑感，然後，我聽見一個聲音在問：妳就只有這樣而已嗎？

我才不想要只有這樣而已。

雖然那往後直到現在，還是有各種不同的挫折，說進步也實在不怎麼顯著，但那個感覺卻深深的刻在心裡，「我才不想只有這樣而已」。

慢慢的，在跑步裡，我學會不去管未完成的路程還有多遠，半程馬拉松的21k，全程馬拉松的42k，甚至起級馬拉松的上百公里，對我而言都如同前方的海市蜃樓，回到眼前，我只在乎現在我腳下的每一步，是不是都有踩穩了，踏實了。同時，就算手機裡記錄著跑過總里程數，甚至回憶裡還有以往疲憊和不堪的印象，但過去的，也只能留在那裡了，因為現在的我，早已不是曾經的我。

這麼簡短的說，跑步到底讓我學到什麼？我想說的是，跑步讓我學到很多不是一件像在教科書或在什麼地方讀一讀就能學到的事，就像我們都知道做事要堅持、要不放棄，但除非你真的站在那個邊緣，你才能體會堅持和放棄雖然行為上只一線之隔，在心情上卻萬里之遙的感受，以及在那個感受之下，要如何面對。

跑步其實很煩人的，累啊、喘啊、痠痛啊、一身臭汗啊、早上爬不起來啊、晚上怕撞車啊…，但，直到我真的提起腳步去跑了，才真的明白了自己的能力其實也不太差的，很多事情並不是做不到，而是給了自己太多不去做的理由。

那麼，我愛上跑步了嗎？說實話…還沒有。但我會說，我是真的愛上了，願意邁開雙腳去跑步的自己，愛上了早晨的空氣和沒什麼人車的街道，愛上了跟鄰居正在伸懶腰的狗兒打招呼，愛上了這一群不是太熟卻也願意真心支持和互相鼓舞的朋友。

基於此，無論日後在跑步這件事上，我還會學到什麼，或體驗到什麼，我想我都會真切的喜愛著、也感謝著。



某個晨跑前的天空，記得那是個還算涼爽的一日，連月亮也在賴床。


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