2013-07-31



忘記是在哪裡看到這個東西,但在那個當下有種:天吶竟然有這種東西,那我以前在笨什麼~的感覺,
因為我跑步的時候頭部非常會流汗,尤其是天氣熱的時候,沒一下子汗就會流得像在頭上有個隱形蓮蓬頭一樣一直灑水下來,頭髮會滴水已經不稀奇了,最麻煩的是汗水會順著一直流下來,流到耳朵裡,流到眼睛裡…

一開始都是傍晚在小學操場跑步,那時還不太困擾,因為我會把眼鏡拿掉和水放在一邊,手上都會拿著毛巾,所以可以一邊跑步一邊把滿臉的汗水擦掉也不會有太大影響,頂多覺得汗一直流進耳朵讓耳機戴不住滑出來很討厭而已。

但後來都改去路跑,沒辦法把水瓶或眼鏡脫掉放在旁邊的狀況下,擦汗變得相當麻煩,尤其是當汗水順著頭髮滴在鏡片上,或是沿著額頭流進眼睛的時候!真的是…討厭…。因為戴著帽子和眼鏡,擦汗變得很不方便,沒把眼鏡拿下來不容易擦到額頭和眼睛附近的汗水,如果硬是要把毛巾擠進眼睛和臉中間的小空間,又很容易也抹到鏡片導致鏡片髒掉,但,不擦的話汗不是流進眼睛就是低頭時直接滴在鏡片上,只能說真的是非常討厭!

然後忘記在什麼情形下,不經意的也看到有人在討論導汗帶,才發現原來運動品在賣的頭帶就是在解決這個問題耶!
我一直一直一直以來都不知道戴頭帶是要幹嘛的說,我知道護腕可以擦汗,但頭帶總不會三不五時拿下來抹臉,以前我還以為是耍帥用的,原來它是用來阻止頭上的汗水流下來流到眼睛耶…太神奇了。

接下來就是我整個被燒到,稍微研究了一下,考慮了幾種方式:
1、帽子:我有戴帽子跑,但可能畢竟不是專業的帽子,不知道問題出在哪,即使帽子也是會吸水但汗還是會不斷從額頭流下來,解決不了汗流到眼裡的麻煩。
2、普通頭帶:一般運動用品店很容易買到的頭帶,很便宜,但都是毛巾款式的,很厚又很熱,據說毛巾頭帶很會吸水,吸水變重很不舒服,汗多它照樣會流下來,這點我是不確定,我只知道…夏天好熱…毛巾款的我戴不住。
3、找隨便的布條綁在額頭上:是要綁白布去抗議嗎?還是要在上面寫必勝兩個字… 不過因為想到我戴帽子也沒效,怕隨便找的布條會像帽子一般頭帶一樣,吸了水之後照樣流下來流到眼睛裡,就作罷了。


那,就,把這個問題交給專業的來吧!
考慮了兩三天我還是出手了,一條四百多加運費快要五百,不便宜,希望你有用!

http://store.haloheadband.com/v/vspfiles/assets/images/halo-headband-male-how-it-works.jpg
借用官網的說明圖,這東西好像是有專利的。

跑跑團 Qrunrunrunners 導汗帶 HALO
HALO 導汗帶有幾種款式,有像一般頭帶直接套上去的,也有魔鬼氈可以黏的,也有用綁的,因為這種用綁的比較便宜又可以適用各種頭圍,不用怕買到太大或太小的,所以我就買了~
它好像有出七八種色,但我實在沒勇氣在頭上綁太高調的顏色,也怕戴久弄髒了會很可怕,還是選了保守的黑色。

 跑跑團 Qrunrunrunners 導汗帶 HALO
這頭帶的材質很舒服,很有彈性也很透氣,綁在頭上不會覺得太悶熱。
頭帶內側有一條黃色不知道是塑膠還什麼材質的東西,就是 HALO 導汗帶的專利,會阻止汗水往下直接流到眼睛,而是沿著導汗帶讓汗水從臉的兩側流下。


今天實際測試的結果:好~好~用~啊~~~我以前怎麼都不知道有這個東西~~~~

雖然在眼睛週圍還是會冒汗,但至少減少了很多從額頭滴下來或滴到眼睛的問題,不需要一直擦額頭或眼睛的汗水真是太舒服了,而且另一點加分的是因為頭帶有綁到耳朵上面,把那附近的汗水也吸走了,所以不像以前會順著頭髮流進耳朵讓耳機滑出來,不用跑個步還手忙腳亂的擦汗擦眼鏡撿耳機的感覺實在是太美好啦!


加入跑跑團真可怕,腦波變得超弱,甚至不用別人點火也會自燃!我這導汗帶就根本是自己燒自己… XDDD
但覺得這個真的有用就是,我有尬意!



.






事情是這樣的,七月份的最後一天,
生活白痴團員L小姐
問了團員們一個關於水的問題,大家七嘴八舌的討論著:



L:
我現在是去頂好提水回家喝(好累)   
如果是你們,會宅配這個嗎? 好像蠻划算的~12公升每瓶80元/最低宅配數量為2瓶。
https://www.facebook.com/watermyhome
這家看得我好生火,我想填了~這樣會不會太衝動?
但他宅配到家  我單身一人  有點怕怕噯


301
好像Ok耶~填阿,不是可以先試喝
會比妳平常買水貴很多嗎
我是提水 20元 20升,然後快煮壺煮水喔


富汗:(此時出現了喝水達人,Brita愛用者1號)
是不錯,但單身宅配就真的有點害怕
我也是租房子,房東有飲水機,我自己再搭配Brita
L水喝多嗎?不然也可以考慮先brita再用熱水壺燒開
長這樣,換濾心即可


L:
Brita 這個好用嗎?
我水喝很多  我水姑娘  哈哈
因為沒有在喝飲料  所以水喝很多啦~哈哈,所以覺得水很重要
我有一次在百貨公司喝一款日本來的水,再喝台灣的礦泉水
頓時覺得有差耶~~~


富汗:
哈哈哈我是標準水塔,我也是分的出來水的人
我喝很多水,所以...brita過濾後可能來不急燒


L:
生水brita再用熱水壺燒開嗎?我住的地方沒有飲水機
這樣真的可以嗎? 生水  是打開水龍頭的那種?


富汗:
 L對!要燒開
Costco有賣濾心聽說也滿便宜的



L:
好像很值得考慮耶~那我來google 一下


Fred Liu:(Brita愛用者2號)
Brita我也推


Jou(出現Brita愛用者3號)
推Brita+1  我們也是用他


L:
哇塞  BRITA 有三票了噯


 (Brita愛用者4號)(?)
brita+1(湊熱鬧)


L:
wow 4票!真不愧是德國領導品牌!



買了!拍板定案   記得勤換濾心喔
而且他購買的通路很方便  愛買也有  網路也可


301
我都用提水來煮⋯好寂寞⋯
L在球面前自稱水姑娘好好笑 哈哈
富汗去香港3天 至少花了100以上的港幣在買水
水界的王者



富汗真的是水塔   認證!



L:
http://verywed.com/forum/wedlife/1220331-last.html
301 給你看生火






然後大家開始七嘴八舌的閒聊了起來,大多都是Brita的使用說明之類的,過程就不贅述,
但突然間,廖回了一段話,
導致於整個對話從嚴肅的喝水議題,變成跑跑精彩的生火文。

生火並不稀奇,但急速生火又急速滅火,就很好笑了!!!! (唉唷喂~笑到肚子好痛~)
奉團長之命,前來生一篇文章,以下就是事發經過↓





14:30 羽忻 L我說句實話
14:30 羽忻 我之前是因為朋友跟我大推
14:30 羽忻 那時候我還沒買
14:30 羽忻 卻被你這文給燒到
14:31 羽忻 馬上pchome24小時的購入一組加7個濾心
14:31 羽忻 妳真是.............害人精!
14:31 Fred Liu 哈哈
14:31 Fred Liu 我笑了
14:31 羽忻 在這個群組裡面
14:31 羽忻 購物的腦波怎麼這麼弱阿!!!
14:31 羽忻 氣!
14:32 +Lien 哈哈~~我以為你有買耶
14:32 +Lien 而且我是要燒301
14:32 Ebby 下單超快的!
14:32 +Lien 不小心燒到你   哈哈哈哈
14:32 Fred Liu 明天就到貨了
14:33 FUHAN 哈哈哈哈哈
14:33 FUHAN 貼圖
14:33 +Lien 但說實在的   人身上有百分之七十都是水
14:33 +Lien 我覺得水真的很重要!!
14:33 FUHAN 是香港水太貴!!!
14:33 +Lien 百分之七十耶!!  怎麼可以喝劣質水!!
14:34 Ebby 我好像喝不出來好水跟壞水...
14:34 Ebby 貼圖
14:34 FUHAN 廖妳跟別人湊啥熱鬧啊
14:34 +Lien 單喝 喝不出來
14:34 +Lien 你要一起喝   就會明顯覺得
14:35 Ebby 像Z家裡有裝安麗那個濾水的
14:35 Ebby 我也沒有什麼感覺耶~~
14:35 Ebby 下次我特地裝他家水回家喝好了
14:37 羽忻 因為我家在仁武
14:37 羽忻 仁武水質真的不是普通的濫
14:37 羽忻 我家已經有莊安麗了
14:37 羽忻 但是水喝起來還是很硬
14:37 羽忻 喝到最後都覺得自己喉嚨在痛
14:38 Ebby 我一直以來家裡都喝泉水煮的
14:38 Ebby 自來水我無法喝
14:39 Ying.maybe 泉水是哪來的阿
14:39 Ebby 我舅舅是送水的呀
14:39 Ying.maybe 廖會這麼衝動是因為妳家水真的很難喝
14:40 Ying.maybe 但最大的悲劇是用b一濾 喝起來還是很硬⋯
14:40 Ying.maybe 對!!喔!!有舅超好的
14:52 Fred Liu 廖應該做的是客訴安麗
14:53 羽忻 哈但幫我們裝的安麗是我表姊耶........
14:53 羽忻 這樣佛祖會懲罰我吧
14:53 羽忻 我爸跟我嗎 都匯睜眼說瞎話的說"安立的水好好喝壓"
14:53 羽忻 這次就買brita來給你們喝喝看什麼叫做好喝!!!
14:56 Fred Liu 結果喝起來味道一模一樣
14:56 Fred Liu 哭哭
14:57 FUHAN 哈哈哈哈哈
14:58 羽忻 貼圖
14:58 羽忻 劉彥廷!!!
14:58 羽忻 你幹嘛這樣對我
14:58 羽忻 我才剛刷了2600!!!
14:58 羽忻 你這樣對姐姐對嗎.....
14:59 Ying.maybe 哈哈哈哈那樣超悲劇的
14:59 Ying.maybe 妳要先濾過在燒開
14:59 Ying.maybe 其實我在想
14:59 FUHAN 可以退貨嗎?
14:59 羽忻 我知道!!!!!!!!!
14:59 羽忻 絕對不要喝起來衣模一樣阿............
14:59 Ying.maybe 妳家的濾過再燒不會改善嗎
14:59 Ying.maybe 妳有試過嗎
15:00 羽忻 有阿
15:00 FUHAN 哈哈哈哈哈劉家針對廖家
15:00 羽忻 熱水壺裡的水就是燒開過的
15:00 Ying.maybe 一樣?
15:00 羽忻 一樣難喝
15:00 羽忻 難喝到煲!
15:00 羽忻 下次你來可以試喝依下
15:00 Ying.maybe 歐
15:00 羽忻 又燙又難喝!!!
15:00 羽忻 雙重享受
15:00 Fred Liu 挖嗚
15:00 Ying.maybe 普里的也裝安力嗎
15:00 FUHAN 高雄的水...唉...
15:00 Fred Liu 我很好奇哪裡硬
15:00 Ying.maybe ㄟ 妳家是不是用飲水機
15:01 羽忻 恩 埔里安麗  但很好喝!
15:01 Ying.maybe 那 
15:01 Ying.maybe 那
15:01 Ying.maybe 那⋯
15:01 羽忻 阿...............
15:01 羽忻 慘了..........
15:01 Ying.maybe 妳不會覺得是
15:01 羽忻 這.......
15:01 羽忻 不!!!
15:01 羽忻 我們要相信我家那台安麗有問題
15:01 Ying.maybe 對阿!!!
15:01 Ying.maybe 白吃嗎妳
15:01 Fred Liu 哈哈
15:01 羽忻 好了啦...拜託給我依點希望
15:02 羽忻 他明天就到貨了
15:02 羽忻 貼圖
15:02 Ying.maybe 我再辦公事鱉笑 快死了
15:02 Fred Liu 我覺得還是客訴快些
15:02 羽忻 你們兩個是怎樣ㄚ
15:02 Ying.maybe 不要用飲水機或熱水壺
15:02 Fred Liu 抓鱉當龜
15:02 Fred Liu 哈哈
15:02 Ying.maybe 直接煮開
15:03 Ying.maybe 煮開後開微火給它煮5分鐘
15:03 羽忻 可是
15:03 Ying.maybe 看會不會好一點
15:03 羽忻 劉婉引
15:03 羽忻 你知道
15:03 羽忻 我買了嗎
15:03 Ying.maybe 哈哈哈哈
15:03 Fred Liu 哈哈
15:03 Ying.maybe 不能退嗎?
15:03 Dani Lee 今天的對話好好笑 XDDD
15:03 Fred Liu 這個真的很好笑
15:04 羽忻 哭哭
15:04 Fred Liu 取消訂單中
15:04 羽忻 貼圖
15:04 羽忻 恩...我在取消了
15:04 Ying.maybe 我是再幫妳妳董不懂!
15:04 Fred Liu 貼圖
15:04 羽忻 我這個小時到底要為什麼而忙?
15:04 Ying.maybe 貼圖
15:05 Fred Liu 而且我覺得如果真的買了
15:05 FUHAN 哈哈哈哈哈
15:05 Fred Liu 明天廖爸跟廖媽會取笑妳
15:05 Dani Lee 真的買了的話只好在b濾水壺裡加糖
15:05 Ying.maybe 因為安麗應該還是會比b厲害啦
15:05 Ying.maybe (罪魁禍首L直接神隱耶!)
15:05 Dani Lee 掩人耳目
15:06 羽忻 退訂理由不知道怎麼選
15:06 Dani Lee 「我家有安麗了」
15:06 羽忻 哈哈哈哈哈
15:06 Dani Lee 根本來亂的 XDDD
15:06 羽忻 這個最實在耶
15:06 羽忻 其他我都選不下去
15:06 Ying.maybe 你有聽過安麗嗎?
15:07 +Lien 哈哈哈哈~劇情怎麼這樣急轉直下
15:07 Fred Liu 你有聽過安麗嗎?
15:07 Fred Liu 哈哈
15:07 +Lien 廖的人生這麼這麼戲劇性啊!! 肚子痛
15:07 羽忻 圖片
15:07 Ying.maybe 被升火又立刻被滅火 哈哈哈
15:07 羽忻 要選哪一個
15:07 Dani Lee 不符所需
15:07 羽忻 你們真的很賤耶!!!
15:08 +Lien 哈哈哈肚子好痛
15:08 Dani Lee 或其他然後填「我家有安麗了」
15:08 +Lien 真的耶!
15:08 Dani Lee 但那妳幹嘛訂 XDDD 好好笑我的媽
15:08 Dani Lee 選其他然後填「我忘記我家有安麗了」
15:09 Fred Liu 「阿〜〜〜我忘了。你有聽過安麗嗎?」
15:09 Dani Lee 好壞 XD 會不會被列黑名單哈哈哈
15:10 Ying.maybe 我快死了
15:10 Ying.maybe 一直快憋不住
15:10 +Lien 這對話不知道可不可貼在網誌
15:10 羽忻 哈哈哈哈哈 你有聽過安麗嗎 哈哈哈哈 我怎麼會實用到這句話阿!
15:10 +Lien 真的好好笑
15:10 Ying.maybe 對阿
15:10 羽忻 我明明沒有再作安麗...
15:10 Ying.maybe 你這個智障
15:10 Dani Lee 先別說為什麼退定了,你有聽過安麗嗎~
15:10 Ying.maybe 對!
15:10 Ying.maybe 完整是這樣
15:11 羽忻 我最後選了不福所需  在空白處補填  對不起
15:11 Dani Lee 哈哈哈哈哈哈哈哈哈
15:11 Dani Lee 對不起
15:11 Ying.maybe 哈哈哈哈哈
15:11 Dani Lee 哈哈哈哈哈哈哈哈
15:11 Ying.maybe 好悲微
15:11 Ying.maybe 好真心
15:11 Dani Lee 誠懇 XD
15:11 Ying.maybe 北七阿!!
15:11 Ying.maybe 貼圖
15:11 羽忻 貼圖
15:11 Ying.maybe 按錯圖
15:12 羽忻 我真的只是有想喝好水的心
15:12 Dani Lee 高雄的水要怎樣才能好喝啊
15:12 Dani Lee 買加水站的水嗎
15:12 Ying.maybe 對阿
15:12 Ying.maybe 買桶裝水
15:12 Dani Lee 我之前高雄公司老闆都不裝濾水器耶,叫我們喝自來水
15:12 Ying.maybe 不要再相信安麗了
15:12 Dani Lee 還說「這個有人來測過,水質不差」
15:13 Ying.maybe 你那時應該買b的
15:13 Dani Lee 我們公司就在屠宰場旁邊,叫我們喝自來水
15:13 Dani Lee 我都買五公升那種大桶水
15:13 羽忻 ㄟ!不要再相信安麗了、你那時應該買b的--->那為什麼叫我退貨?
15:13 Fred Liu 好笨喔
15:14 Dani Lee 那個是不是七天內可以退?
15:14 Dani Lee 還是用過就不能退了?
15:14 羽忻 我已經退完了阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿
15:14 Dani Lee 好吧too late
15:14 羽忻 貼圖
15:14 +Lien 哈哈哈
15:14 羽忻 到底要不要阿!!!
15:15 +Lien 我真心覺得301很壞耶
15:15 Dani Lee 妳可以先借別人的 brita 用一次看看 XD
15:15 +Lien 哈哈
15:15 Ying.maybe 再買一次XD
15:15 Dani Lee 覺得喝起來有差再買
15:15 Ying.maybe 沒有啦
15:15 Ying.maybe 對啦
15:15 Dani Lee 不然買了然後賣給阿因
15:16 +Lien 她都已經在空白處寫 對不起了
15:16 Fred Liu 我家有啊
15:16 Fred Liu 妳買濾心試喝
15:16 +Lien 對啊
15:16 +Lien 先試喝看看
15:17 Fred Liu 然後妳試喝後給我姐繼續用
15:17 Ying.maybe 因為我覺得安麗比b麗害啦
15:17 Fred Liu Oh ya
15:17 Ying.maybe 對阿
15:17 Fred Liu 貼圖
15:17 Dani Lee 安麗是裝整組的那種吧
15:17 Ying.maybe 我剛好要回高雄
15:17 Dani Lee 整組的應該比只有個濾心的壺厲害些
15:17 Ying.maybe 對阿
15:17 +Lien 加水站的水  不是很髒嗎?
15:17 Ying.maybe Dani懂我!
15:18 +Lien 我最不敢喝的就是加水站的水噯
15:18 Fred Liu 讓她買濾心試用啦
15:18 Ying.maybe 弟、你那支再台中!
15:18 Ying.maybe 好阿
15:18 Ying.maybe 濾心多少
15:18 Dani Lee 跑跑團三溫暖
15:18 Dani Lee 先勸敗
15:18 Dani Lee 再潑冷水
15:18 Ying.maybe 加水站會不好嗎
15:19 +Lien http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=638&t=3403261
15:19 +Lien 之前看過這類的新聞
15:19 +Lien 加水站很髒
15:19 Ying.maybe 拜託 我們是針對沒有濾水器的再勸敗
15:19 +Lien 我覺得
15:19 羽忻 我突然覺得好寂寞
15:19 Ying.maybe 不知道有安麗的幹嘛上勾!
15:19 Dani Lee 哈哈哈哈哈
15:19 +Lien 哈哈!!!! 真的耶
15:19 Dani Lee 釣錯魚
15:19 羽忻 有安麗 就不能買 brita...
15:20 羽忻 安麗什麼東西ㄚ他!!!!!!
15:20 Ying.maybe 哪會阿 哪裡寂寞
15:20 羽忻 (把氣出在安麗上)
15:20 Ying.maybe 我帶回家給你是用啦
15:20 羽忻 因為我很想加入呵好水的行列
15:20 羽忻 好!!
15:20 Ying.maybe 你先去買支濾心
15:20 羽忻 貼圖
15:20 Ying.maybe 明晚我家集合
15:20 羽忻 明晚??
15:20 羽忻 你明晚回來喔
15:21 Ying.maybe 後晚⋯
15:21 Dani Lee 哈哈哈哈
15:21 +Lien 哈哈~~那後晚就可以揭曉嗎?
15:21 +Lien 看到底是不是安麗的問題
15:21 Dani Lee 1喝安麗,2喝brita,3喝安麗+brita
15:21 Dani Lee 看會不會有差









2013-07-17



其實我根本不知道迪卡儂是什麼碗糕,只是和N逛完登山用品店之後覺得空虛…(原來這種店沒有賣跑步的東西!)
然後在GOOGLE輸入「台中 運動用品 推薦」,就出現的結果
在好市多對面,從我家殺去要30分鐘,走吧!!


迪卡儂超大的,回來看資料才知道他在大陸很火,店一家比一家大
在台灣挺冷門,目前在台中和屏東有店點,然後聽說台灣的貨都是OUTLET…
Ok,即使是這樣,我和N還是有種在要去找跑步用品途中,一直遇上路障的感覺
「ㄟ~~你看這個,好便宜喔….à卡住
「飛盤看起來好好玩捏!!!!想買!!à卡住again

迪卡儂大部分都是自有品牌,我覺得像運動用品版本的IKEA
到處都還掛著牌子寫:我們致力於更低的價格ßIKEA的吧
有些時候我比較在意東西的品質,並不在意牌子,這邊的東西品質OK,又便宜,簡直是我的心頭好
超吸水毛巾,降才$99

海灘拖鞋,有很多款,這款$199,心動!

護腕$99à應該買這個打發跑跑團團員就好

在馬路中央就在試穿衣服我很喜歡他們賣的各式各樣吸濕排汗T
這件質料軟飄飄,$249一件

試穿緊身褲中,這件$1079,穿起來是有感的喔,有把肉固定住,不會亂晃的感覺
我們後來有去試穿NIKE, $1344一件但效果沒這麼好

最後買了二件軟飄衣、二件緊身褲、還有我的簡易護踝($129)


晚上馬上穿上新行頭去跑8K!!!我沒穿吸排衣跑完臭翻天
N有穿結果不臭,原來吸排衣的功用在這啊!!!

總之我還蠻愛迪卡儂的,聽說他的防寒衣、防水外套也不錯!!只是款式很樸實(感覺去西藏的行頭可以來這裡解決~~)
跑跑團友們,改天可以來台中聚會逛一下~哈哈

2013-07-14



哈!沒想到 Live Writer 還活著,我還以為自從 MSN 被微軟殺掉之後一系列的 Live 工具都一起死光光了!
既然它還活著,那我就來一篇教大家怎麼用 Live Writer 來寫 blog 吧,我覺得相對於 blogger 的編輯介面,這個真是好用多了,可以即時查看文章 po 出去之後會長什麼樣子,隨時調整排版,才不會每回花一堆時間寫完之後,po 出去的畫面變得亂七八糟,打壞心情,最終導致再也不想寫 blog…(我這算不算危言聳聽啊?)

首先,先去微軟網站下載 Live writer,網址: http://www.microsoft.com/zh-tw/download/details.aspx?id=8621
下載好後就安裝吧!由於 Live 是一個 Package,就像 Office 裡面還有 word, excel, access.. 一樣,所以安裝時只要選需要安裝的項目就好了。(話說 MSN 都死透了,Live 安裝還留個屍體在那豈不是很教人傷心嘛…)

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安裝的過程中,它會問你用哪一種 Blog,這邊要選「其他的部落格服務」

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再來要填寫網址和帳號密碼,共同作者的話帳號應該是各位的 email,密碼就要問你自己了…
可以把「記住我的密碼」勾起來,就不用每次要發佈文章時還要重新登入一次,那挺麻煩的。

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如果你所填的帳號底下有不只一個 blog,還會有一個步驟是要選其中一個,選好後一樣下一步,如果你所填的帳號只有這麼一個 blog,那沒意外的話就會直接出現下面這個設定成功狀態,接著按下結束,它就會開始連結和下載版面,這會需要一點點時間。

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安裝完成之後,就可以打開 Live Writer 開始寫文章啦!


寫文章的介面其實就跟 word 差不多,什麼字型顏色連結段落縮排有的沒的都很簡單搞定。
下面大略寫幾個可以加強編輯的細節~

1、編輯,預覽,程式碼
在可以編寫的區塊下面,有三個小小的分頁頁籤,一般都會在編輯的地方去編寫文章,作排版。
而「預覽」則是可以讓你一邊編輯,一邊檢視看看這篇文章 po 上網頁後大概會長什麼樣子,這和實際上 po 出去也許會有小小的不同,畢竟在 blog 中有些版型相關的 javascript 可能會影響到版面,不過大致上用這個預覽應該可以看出95%的效果,總比po出去才發現亂七八糟好很多了吧!
第三個程式碼就是…如果文章裡要插入一篇網頁代碼,甚至想寫些 js 效果的話,就可以使用這個頁籤,它也是作排版時的得力小幫手之一,但因為 live writer 的編輯功能算滿厲害了,所以用到的機會就見仁見智。(對了,如果是要在網頁內嵌入 youtube 的話就會用到這一項,因為要貼一段程式碼~)

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2、插入圖片 
用 live writer 編輯的好處之一就是對插入圖片的編排,可以從上面的功能列按插入→圖片,或右邊的插入功能按圖片選項,甚至是(我最常用的)直接找到圖片然後拉進編輯視窗,反正就是把圖片加進文章內的意思。插入圖片後,可以直接按著圖片拉到文章裡想要放置的段落,這點我覺得線上編輯的介面就很不聽話,但在 writer 拉到哪就會放在哪,很乖!

插入圖片後,滑鼠點選圖片,在右邊就會跑出可以針對這張圖作細節設定的功能,一樣有三個小分頁籤,常用的是前面兩項:圖片、進階。

第一項圖片功能,應該不用多介紹吧!就和它顯示的一樣,一些文繞圖或邊界邊框的選項,亂點亂玩就會知道效果了。

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第二項的進階功能, 有特殊排版喜好的人可以透過「大小」這個選項設定一下,不然插入的圖預設都小小張的。
進階功能裡的替代文字則是當圖片失效、圖片被刪掉時,或是圖片仍在但滑鼠移到圖片上時要出現的文字,可以想像成是這張圖片的關鍵字,好好設定關鍵字能加強這張圖(甚至是這篇文章、這個blog)被別人搜尋到的機會。

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3、設定文章分類標籤
最後,要發佈文章前,可以好好的將這篇文章作一下分類,點選視窗最下面的設定類別,會跳出一個目前 blog 中所有的分類標籤,然後點選一個或多個的分類,這篇文章就會被歸類到你所點選的項目中。而如果要發佈的文章想要用一個新的類別,當然也可以直接從跳出的小視窗最下面去設定一個新的類別名稱,接著按下「新增」的按鈕就好啦!。

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4、編輯時記得隨時存檔!
嗯,微軟的東西,他什麼時候要當掉沒人知道,想必大家都有 word 打文件打得要死結果當機的經驗,雖然說 live writer 沒有那麼常當掉,但它似乎不像 gmail 或是 blogger 的線上編輯介面一樣會每幾秒就幫你自動存檔,無論如何還是自己記得按下 ctrl+s 比較保險!存檔的文章會以草稿的方式存在你的電腦中。


5、發佈文章
文章都編輯好之後,要 po 到 blog 上,就按左上角的「發佈」,它會彈出一個視窗跟你說正在把文章上傳,如果要發佈的這篇文章有圖片,也會一併上傳到 blog 相簿內,圖片越多上傳速度越慢,如果一篇文章裡好幾十張圖,上傳時間可能會久到讓你以為它是不是當掉了,基本上如果你家網路還算正常,就先放著去做別的事吧,它發佈完會在瀏覽器中彈出頁面讓你知道的。

live writer blogger



嗯…還有啥要寫的?好像常用的就這些功能的樣子,其實 live writer 就跟 word 差不多,不用怕,隨更亂點隨便亂按它也不會爆炸的,就放心的去嘗試吧!

工欲善其事必先利其器 (又來!),用一個容易上手的軟體可以增加寫 blog 的動力和樂趣啊你說是不是。
於是,我又默默的賺了一篇~歐耶~

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是這樣的,有鑑於跑跑團日益茁壯 (簡直跟直銷在拉下線一樣 XD),如果大家都漸漸愛上在這裡記錄或分享,想像那樣的文章數量應該也是滿可觀的。

所以哩,為了讓文章的分類標籤發揮它的功能,讓以後搜尋文章更方便些,我稍微修改了一下分類的方式,讓每個人都有一個大分類,以個人名稱為分類標題,自己的分類底下可以隨意細分各種不同的小分類。(這個個人名稱是設定在版面裡的,暫時先以我所知道的大家的名稱作設定,想改名稱的人請隨時跟我說,我會盡快改成大家想要的。)

而個人名稱底下細分的小分類,比方說,我的個人分類是 Dani,而假設我所發佈的文章想要再分類成「Blogger操作」、「跑步心得」、「跑步裝備」…等,就在發佈文章時,右手邊的「標籤」選項內,以「個人分類-想要的標籤名稱」格式填寫即可。例如這一篇,要發佈在我個人分類底下的「Blogger操作」裡面,就在標籤選項內填上「Dani-Blogger操作」就可以了!




當然,如果是之前已經設定過的分類,它會記錄在標籤選項下,想要發佈同樣分類的文章只要點選就好,不需要每次都重新打一次標籤名稱的嘿!




同一篇文章也可以被分類在不同的標籤裡面,標籤名稱之間以半型逗號「 , 」隔開即可,但請記得分類標籤的格式一直都是「個人分類-想要的標籤名稱」哦!




好的,只是要說明一下分類標籤而已,竟然還甚得圖文並茂讓我覺得實在是很三八,言而總之,希望大家看得懂就好。

目前很多人的名稱底下都長了一個 tags 的分類,那是我在建分類時隨便亂打上去的,主要是讓個人名稱的分類先顯示出來,這可以隨時拿掉的所以請不用擔心,如果你覺得短期內你都不會想要po文章,想先把個人分類拿掉的話,就在 Line 裡頭留言吧!(我會先請團長嚴厲地說你兩句,再幫你拿掉 XDDD)


真是篇跟跑步一點也不相關的文章呢這個,怎麼行,總是得說句跟跑步有關的啊:
這時還不睡明天爬得起來跑 8k 嗎我…





關於壁套的選擇,我和大部分的跑跑團友不太一樣
我比較喜歡這種有空間可以放面紙(這東西很少用到,但要用到時不能少阿!)、放兩張鈔票的款式
超級便宜...原來折過來才50台幣阿
然後才用不上半年她就水土不服似的要斷了(從縫線那裡斷)
我只好使出純手工把它救回來,還是很開心省了一筆

but剛剛為了找這個網址...
我看到這一款....好心動喔!!!!
我想要透氣性加的啊,不會跑完黏在手上


2013-07-13





從小到大,我最討厭的就是體育課。

是個運動神經不太發達的人,
所以每當提到要運動時,我都會皺皺眉頭,覺得「啊,這真是一件吃力不討好的事。」

特別是跑步

我覺得跑步要花很多時間,而且經常會把自己搞得很狼狽。
也很有可能會受傷。


但,人生就是這樣,
你討厭的東西,也許不會一輩子都討厭,可能會在某個時間點上,突然變得不那麼討厭。





先是偶然間聽到這首歌
宇宙人 / 一起去跑步



「一起去跑步 / 請不要說不 / 我們的節奏 / 是吸兩口再吐 」

主唱近似卑微的溫情呼籲,讓人怎麼忍心拒絕他?

「 用這樣的速度 / 把地球的忙碌 / 都拋在半路 」

好像跑著跑著,我們就能把那些惱人的事情通通甩開,
跑步頓時成為最溫柔的叛亂最短暫的逃避,
即使我們都知道終究還是要面對。

於是,抬起腳來的每個腳步,變得有點浪漫。




接著,是這段影片↓
張鈞甯 / 用跑步做自己


這極有可能是商人們的慣用技倆,
但不得不真心覺得,這個技倆耍的還真不錯!

「把自己的可能性一點一點的打開,永遠不知道自己的極限在哪裡。」

「看到自己的身體在變化,你會很開心。」


張鈞甯讓很多不愛跑步的女生,不相信自己的人,開始動起來了,
這些人想要實驗看看,是不是自己也辦得到?而我就是其中之一。




*


如果前面的兩段影片是讓人對於跑步產生一頭熱的衝動,
那麼加入跑跑團,就是持續開小火加溫這股熱血的行為。

已經忘了當初是怎麼加入跑跑團的。
(跑跑團是朋友組的一個跑步小社團。成員遍及國內外各地,大約有十人上下。)

我只有這個連結,http://www.plurk.com/p/i7tnot
可以稍稍的說明一下我跟跑跑團的孽緣(?)。


記得我的跑步行動是從今年的三月開始的,
原因是翻了一本書,書上提及「妳從幾歲開始運動,身體就停留在那個年齡。



因為我非常怕老,
所以看到這麼聳動的說法,立刻決定要運動,正好朋友們在揪跑步,便吵著要加入。

我很喜歡我的跑跑團朋友們,
因為大家都很熱血瘋癲,雖然過程中大家會有一點鬆懈,
但只要有一個人還在跑,大家也會跟著跑,互相砥礪。



*


說老實話,到現在我還是沒辦法跟大家說「我愛跑步!」
也無法抬頭挺胸的說「我是個runner。」

即使稱不上愛,
但對我來說,跑步已經沒有那麼討人厭了,
它成為生活的一部分,偶爾想到就會去流一下汗。

有時候,我把跑步當作是一種類似「信仰」的東西,
好像虔誠了之後,
那些辦不到的、無法勝任的、對自己沒有自信的都會一一實現。






Qrunrunrunners 跑跑團

這個網址名稱是所謂的象形文字嗎?


目前跑跑團成員 11 人 (但有一位隱形耶怎麼辦?),

2013-07-12



測試一下多層標籤功能

還沒用到的:
Carry-tags,
Ebby-tags,
Fred-tags,
Fuhan-tags,
Jou-tags,
Liao-tags,
N-tags,